Kitkantie 16, Kuusamo
0400 892 299 tai (08) 8522 107
Avoinna: ma-to 9-18 ja pe 8-15
  • hoito1
  • hoito2
  • hoito3
  • hoito4
  • hoito5

Palvelumme

 

  • Neurologisen fysioterapian erityisosaaminen, käytössä mm. painokevennetty kävelylaitteisto
  • KELA:n vaativa lääkinnällinen kuntoutus 
  • Fysioterapeutin suoravastaanotto
  • Geriatrinen kuntoutus
  • Fysioterapia lähetteellä - myös KELAN suorakorvaus
  • Tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapia
  • Hieronnat
  • Akupunktio
  • Fysikaaliset pinta-ja syvälämpöhoidot sekä sähköhoidot
  • LymphaTouch- laitehoitomenetelmä mm.turvotuksen hoitoon www.physiotouch.com/fi
  • Inkontinenssihoidot
  • Kuntosaliohjaus
  • Kinesioteippaus
  • Kehonkoostumusanalyysimittaukset, sisältää esim. paino ja rasva%
  • Psykofyysinen fysioterapia www.psyfy.net 
  • Tilauksesta ryhmänohjaukset ja ergonomiatutkimukset
  • Kuntosali- ja rentoutusryhmät
  • Työhyvinvointipalvelut
  • Personal Training, FysiTrainer®
  • Spiraalistabilaatio harjoittelu - yksilö ja ryhmäohjaus
  • Hoidot voidaan toteuttaa tarvittaessa myös kotikäynteinä

 Kerromme mielellämme lisää!

UUTTA!

SPIRAALISTABILAATIO (SPS) HARJOITTELU

Istuminen, tietokoneella työskentely ja mobiililaitteiden käyttö jäykistävät ja painavat rankaamme kasaan. Jäykistyminen ja kehon huono ryhti vaikuttavat kaikkeen liikkumiseen ja tuovat ongelmia enemmin tai myöhemmin kipujen muodossa. Sps-harjoittelu antaa loistavan täsmäiskun näitä nykyajan haasteita vastaan!

Spiraalistabilaatio (sps) menetelmä on tsekkiläisen ortopedi Richard Smisekin 30 vuoden tutkimustyön tuloksena kehittämä kehonhuolto- ja terapiamenetelmä kehon toiminnallisuuden parantamiseen sekä selän kiputilojen hoitoon ja ennaltaehkäisemiseen.

Sps- harjoittelun avulla rentoutetaan pystysuoria lihasketjuja (lonkankoukistajat, selän ojentajalihakset, etureidet, kaulan pinnalliset lihakset jne.) ja aktivoidaan spiraalimaisia lihasketjuja, joita meidän tulisi käyttää aina kävellessä, juostessa ja urheillessa. Harjoitteiden avulla vartalo ojentuu hyvään ryhtiin, syvien vatsalihasten aktiivisuus pareanee, paine välilevyissä vähenee, välievyjen aineenvaihdunta paranee ja nikamien väliin tulee lisää tilaa.

Harjoitteet tehdään pääsääntöisesti seisten, mutta harjoittelu voidaan toteuttaa myös istuen. Harjoittelussa käytetään menetelmään suunniteltuja vastuskuminauhoja. Kuminauhan voit ostaa toimipisteeltämme.

Kenelle harjoittelu sopii?

- Jos sinulla on esim. akuutti tai pitkään jatkunut selkäkipu (skolioosi, välilevynpullistumat, toimminnalliset selkäkivut)

- Jos kävely tai juoksu aiheuttaa kipuja kehoon

- Kuntoliikkujille ja eri lajien urheilijoille tukemaan harjoittelua ja ennaltaehkäisemään urheiluvammoja: harjoiteiden avulla kehon linjaukset paranevat, voiman tuotto paranee ja loukkaantumiset vähenevät.

- Ennaltaehkäisevänä harjoitteluna kaiken ikäisille

 

Kysy yksityisohjausta Anna Nevalalta, joka on virallinen sps-ohjaaja.

Syksyllä tulossa myös Sps- alkeisryhmä!

Lisätietoa sps- menetelmästä löydät www.askeleducation.com

 

Tags: fysioterapia , personal training, hieronta, akupunktio, kinesioteippaus, psykofyysinen fysioterapia, inkontinenssi, kuntoutus, rentoutus