Kitkantie 16, Kuusamo
0400 892 299 tai (08) 8522 107
Avoinna: ma-to 9-18 ja pe 8-15

  • hoito2
  • hoito1
  • akupunktio
  • jalka2
  • banneriin
  • IMG 4796 2
  • kines

Löydä hyvä ryhti ja liiku kivuttomasti uuden Spiraalistabilaatio harjoittelun avulla!

Maailmalla jo suosiota saavuttanut ja Suomeenkin pikku hiljaa rantautunut Spiraalistabilaatio menetelmä löytyy nyt meidän palvelutarjonnasta, kun Anna Nevala suoritti sps-ohjaajakoulutuksen kevään 2018 aikana!

 

Spiraalistabilaatio harjoittelun avulla rentoutetaan pystysuoria lihasketjuja (lonkankoukistajat, selän ojentajalihakset, etureidet, kaulan pinnalliset lihakset jne.) ja aktivoidaan spiraalimaisia lihasketjuja, joita meidän tulisi käyttää aina kävellessä, juostessa ja urheillessa. Harjoittelun avulla vartalo ojentuu, syvien vatsalihasten aktiivisuus paranee, paine välilevyissä vähenee, välievyjen aineenvaihdunta paranee ja nikamien väliin tulee lisää tilaa. Harjoitteiden jälkeen olo on rento sekä ryhdikäs!

Pidä huoli kehostasi ja varaa aika yksilöohjaukseen!

Lue lisätietoa menetelmästä Palvelumme -sivulta

Tags: kuntosali,, liikunta,, fysioterapia , Kehonhuolto